Opublikowane w kategorii ‘Informacje’

Niezdrowy gaz dla Ciebie

Wiadomo, że bez picia nie ma życia, jednak szalenie istotne jest to, co pijemy. Ciągle ogromną popularnością cieszą się napoje gazowane, mimo chyba już powszechnej wiedzy, iż nie wychodzą one nam na zdrowie. Przede wszystkim przyczyniają się one do zmory naszych czasów, czyli otyłości. Dotyka ona coraz więcej osób, począwszy od dzieci, przez dorosłych po […]

Leczenie i ubezpieczenie

Temat na pewno dla każdego bardzo znany i bardzo często przez wiele osób poruszany. Ubezpieczenie ma naprawdę ogromny wpływ na nasze leczenie. Chyba jakoś na spokojnie można to wszystko jakoś sobie przemyśleć. Posiadane ubezpieczenie upoważnia nas do tego, aby leczyć się darmowo w wielu różnych opcjach. Możemy także później otrzymać odszkodowanie. Jeśli chodzi o leczenie […]

Obróbka termiczna jedzenia

Kiedy już zaczniemy zwracać uwagę na to co jemy, to jest zazwyczaj pierwszy krok do zadbania o nasze zdrowie. Drugim powinno być przyjrzenie się jak przygotowujemy posiłki. Co z tego, że zaczniemy jeść warzywa, jeśli będziemy je serwowali głównie w wersji smażonej do tego opływające w tłuszcze. W ten sposób tracimy znaczną część cennych składników. […]

Płynne kalorie też są

Zazwyczaj zwracamy uwagę na to co jemy a nie koniecznie na to co pijemy. Często wiele osób jest zaskoczonych jak dużo kalorii można dostarczyć organizmowi w postaci płynów. A w ten sposób nie uzyskamy uczucia sytości jak po porządnej kanapce czy obiedzie, ale za to możemy zyskać kilka dodatkowych kilogramów. Niestety na liście kalorycznych substancji […]

Kiedy odwiedzić lekarza?

Wiele osób lekceważy różne objawy, które mogą świadczyć o rozwoju poważnych dolegliwości. Warto wiedzieć, że często nawet bardzo poważne choroby nie dają wyraźnych symptomów, na przykład w postaci silnego bólu. Dotyczy to przede wszystkim początkowych etapów ich rozwoju. Mogą na przykład objawiać się gorszym samopoczuciem lub zmęczeniem. Takie dolegliwości łatwo jest uznać na przykład za […]

Dla zdrowia – magnez

Dla zdrowia potrzeba jest wielu pierwiastków i mikroelementów. Jednym z takich na pewno jest magnez, bez niego bowiem, nic w naszym organizmie nie będzie pracować tak, jak powinno. Magnez jest pierwiastkiem, który bierze udział właściwie we wszystkich procesach, które zachodzą w ludzkim organizmie. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego, dzięki odpowiedniej jego ilości, nasz […]